สัปดาห์ที่ 1 (บางคน) รู้สึกหิวบ่อย เมื่อหิวให้รัปประทานจนอิ่ม และให้หยุดรับประทานทันทีร่างกายจะรู้สึกอุ่นกว่าปรกติจากสมุนไพรที่ให้ความร้อน
สัปดาห์ที่ 2 รับประทานอาหารได้น้อยลงเริ่มอิ่มเร็วขึ้น ถ้าอิ่มก็ไม่ควรจะทานต่อเพราะจะทำให้อึดอัดอยากจะอาเจียน มื้อต่อไปก็ทานให้น้อยลง และจะเริ่มรู้สบายตัวขึ้น ไม่อึดอัด เมื่อใส่เสื้อผ้า
สัปดาห์ที่ 3 จะรู้สึกอิ่มเสมอ ไม่ค่อยหิว ถ้ามื้อเย็นงดจากข้าวเป็นจำพวกผักและผลไม้ได้ ไม่หิวก็ให้งดมื้อนั้น ไปเลยน้ำหนักจะเริ่มลดลงอย่างเห็นได้ชัด เสื้อผ้าที่เคยใส่หลวมลง
สัปดาห์ที่ 4 เริ่มคุ้นเคยกับการทานอาหารได้น้อยลง น้ำหนักลดลง รูปร่างกระชับทั้งส่วนต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง ในขณะที่ร่างกายยังแข็งแรงสดใส สดชื่น เหมือนเดิม ผิวพรรณ และ ร่างกายไม่ซูบซีด และไม่โทรม
หมายเหตุ สำหรับคนที่เคยทานยาลดน้ำหนักแรงๆ หรือยาชุด อาจจะเห็นผลช้ากว่าคนที่ไม่เคยทานมาก่อนเลย ให้ทานต่อไปเรื่อย หรืออาจจะเพิ่มเป็นวันละ 2 เม็ด ก็ได้สำหรับบางคนเริ่มทานครั้งแรกอาจจะมีอาการเวียนหัว คลื่นใส้ นอนไม่หลับหรืออยากแต่จะหลับทั้งวัน จะเกิดสำหรับ คนที่ร่างกายไม่แข็งแรงพักผ่อนน้อย หรือทาน เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอร์เยอะ อาจจะมี อาการเหล่านี้บ้าง ไม่ต้องตกใจให้ทานวันเว้นวันไปสักประมาณ 1 สัปดาห์ หลังจากร่างกายเริ่มปรับสภาพได้ก็ อาการเหล่านั้นก็จะหาย เป็นปรกติ ก็เริ่มทานได้ทุกวัน
(อาการต่างๆ บางคนก็มีบางคนก็ไม่มี แต่ส่วนมากจะไม่ค่อยเกิดอาการต่างๆ เหล่านี้)